Jídelníčky

Vyzkoušejte 7denní jídelníček bohatý na antioxidanty! Tento jídelníček obsahuje různé druhy ovoce, zeleniny, bylin a bílkovin, které jsou zdrojem různých antioxidantů, jako jsou vitamín C, E, glutation, flavonoidy a mnoho dalších. Můžete si být jisti, že vaše tělo bude plné statečných ochránců - superhrdinů, kteří se postarají o vaše zdraví a...

  Pro dobré zdraví je důležitý správný transport lymfy v lymfatickém systému. Lymfa je tekutina obsahující bílé krvinky, proteiny a další látky, které se nachází ve vašich lymfatických cévách a uzlinách. Lymfatický systém slouží k odvodnění tkání, odstraňování odpadních látek a přenosu imunitních buněk. Jednou z hlavních funkcí lym...

Potraviny a bylinky proti bolesti místo léků Pokud máte bolesti a nechce se vám rovnou sahat po tradičních farmakách, můžete vyzkoušet pomoci od bolesti díky některým potravinám. Některé vás možná i překvapí. Borůvky na různé bolesti Borůvky obsahují spoustu fytonutrientů, které mohou pomoci bojovat proti zánětu a zmírňovat bolest. Mimo sezónu p...

Potraviny, které vám pomohou bojovat proti zánětu Jednu z nejlepších pomocí, jak odstranit zánět, nenajdete v lékárně, ale v lednici. Dodržováním protizánětlivé diety si můžete pomoci zbavit se zánětu. Jak funguje protizánětlivá dieta? Váš imunitní systém se aktivuje, když vaše tělo rozpozná cokoli, co je mu cizí – mikroby, pyl toxiny nebo ...