Le Vie Herbally

Když překročíte padesátku, mohou se náhle a bolestivě ohlásit některé nemoci. Bolesti, se kterými si v mládí nemusíte dělat žádné větší starosti, mohou být ve středním věku známkou závažnějších problémů. Vedle obligátní dvojice infarkt a mrtvice si dejte si pozor také na následující záležitosti. Žlučové kameny Co jsou žlučové kameny Žlučové kameny jsou ztvrdlé kusy žluči, tekutiny, která pomáhá...

Většina z vás, žen, si nejspíš všimla, že váš menstruační cyklus mění to, jak jíte - že si někdy nemůžete pomoci od přejídání nebo máte neodolatelnou chuť, třeba na sladké nebo slané. Ne každá ví proč. Proč >>> Co s tím >>> Fyziologický důvod, proč se chutě v průběhu cyklu mění Během vašeho menstruačního cyklu hormon estrogen ovlivňuje vaše hormony hladu resp. pocitu sytosti....

Močová inkontinence, ztráta kontroly nad močovým měchýřem, je frustrujícím problémem pro stovky tisíc lidí. Nikdy nevíte, kdy a kde vás může potkat tato "nehoda". Inkontinence může ovlivnit vše od práce přes cvičení a sport až po váš společenský život. Postihuje muže i ženy, ale častěji ženy. Studie ukazují, že alespoň polovina starších žen může trpět nějakou formu inkontinence. Existuje něk...

Jak je to s vaší váhou ve věku 40+ „Za poslední 2 roky jsem přibrala 10 kilo! Něco musí být špatně! Musím si nechat zkontrolovat a upravit hormony!" Už jste si také takto posteskly nebo někoho si tak stýskat slyšely? Jak to vlastně je s tělesnou hmotností, přibíráním a hubnutím po čtyřicítce? Bohužel, odpověď se vám asi moc líbit nebude. Zpomalování metabolismu s přibývajícím věkem a nabírá...

Kdy je nejlepší užívat vitamíny a minerály a jiné doplňky stravy Jíst pestrou stravu a různé zdravé potraviny je jistě nejlepší způsob, jak uspokojit své zdravotní potřeby. Někdy ale můžete mít nedostatek určitého vitamínu nebo minerálu z různých důvodů (nestíháte pestrou stravu, jste ve stresu, po nemoci nebo jí aktuálně trpíte atd. nebo jen chcete pokrýt všechny základní živiny s jistotou) a vo...

Potraviny, které vám pomohou bojovat proti zánětu Jednu z nejlepších pomocí, jak odstranit zánět, nenajdete v lékárně, ale v lednici. Dodržováním protizánětlivé diety si můžete pomoci zbavit se zánětu. Jak funguje protizánětlivá dieta? Váš imunitní systém se aktivuje, když vaše tělo rozpozná cokoli, co je mu cizí – mikroby, pyl toxiny nebo chemikálie. Tato reakce imunitního systému spouští...

Jak se projevuje kortizol v menopauze Kortizol Kortizol je stresový hormon, který produkuje vaše tělo v nadledvinkách. Je nezbytný pro vaše zdraví. Kortizol je jedním z hlavních hormonů ve vašem těle. Máte hlavní a vedlejší hormonální systém: Hlavní hormony jsou nezbytné pro život. Vedlejší hormony jsou zodpovědné za jemné vyladění a vytvoření pocitu pohody. Každý hormonální systém k...

Jaro je ideálním obdobím pro detoxikaci – očistu od toxinů, aby se tělo mohlo restartovat po dlouhé, líné zimě. Brzy na jaře se většina z nás necítí nejlépe. Detoxikace vám může pomoci dostat se na další měsíce do lepší formy. Dobrou zprávou je, že účinná detoxikace nemusí zahrnovat přísné diety nebo tvrdé intenzivní půsty. V ideálním světě je váš organismus schopen se zcela přirozeně detoxikova...

Léčivé neboli medicinální houby Medicinální houby a alternativní medicína tu byly již mnohem dříve, než lidé mohli využívat výhod moderní medicíny a doplňků stravy. Medicinální houby mají různé přínosy pro zdraví a jsou běžně studovány ve farmakologii a široce používány v lékařství. Medicinální houba chaga Jednou z těchto zázračných medicinálních hub je Chaga (čaga). Chaga (Inonotus obliqu...

Betaglukany zlepšují imunitu, kontrolu hladiny glukózy v krvi, inzulínovou rezistenci a hladinu cholesterolu … a mají mnoho dalších příznivých účinků. Co je betaglukan Beta glukan je glukózový polymer s příznívými funkčními a bioaktivními vlastnostmi. Patří mezi rozpustné vlákniny. Betaglukany se nachází v buněčných stěnách obilovin (nejvíce oves a ječmen), určitých druhů hub (např. reishi, shi...