Botanique

Glykemický index (GI) patří mezi často skloňované pojmy ve výživě a dietách. Tento ukazatel pomáhá pochopit, jak různé potraviny ovlivňují hladinu kre...

Menopauz...

V posledních desetiletích prudce narůstá výskyt takzvaných civilizačních chorob – cukrovky 2. typu, srdečně-cévních onemocnění, některých druhů rakovi...

Růžičková kapusta je často přehlížená zelenina, která však nabízí řadu zdravotních výhod. Díky svému bohatému nutričnímu složení je ideální potravinou...

Hormony mohou být záhadné a nepředvídatelné – zejména pokud jste kolem menopauzy ...   Hormony jsou pro většinu z nás trochu záhadné. Mnoho žen...

Kortizol je hormon, který tělo vylučuje v reakci na stres. Jeho hlavním úkolem je pomáhat vašemu organismu zvládat zátěžové situace. Přestože je korti...

Porozumění pocitu hladu: příčiny, mechanismy a účinná správa Hlad je složitý, mnohovrstevný zážitek, který ovlivňuje nás všechny. Ať už usilujete o h...

V dnešní době se stále více mluví o probiotikách a jejich pozitivním vlivu na naše zdraví. Jedná se o přátelské bakterie, které mají příznivý dopad na...

Objevte tajemství proteolytických enzymů Přemýšleli jste někdy, co stojí za tím, že se cítíte plní energie, vaše trávení funguje jako hodinky a máte ...

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které se staly v posledních letech velmi populárními jako prostředek pro zlepšení zdraví a pohody. Jejich význam ...

Tento jídelníček je navržen tak, aby pokryl potřebu vlákniny pro zdravý trávicí systém a celkové zdraví, zároveň pomůže hubnout - přečtěte si článek&n...

Vláknina je jednou z nejdůležitějších součástí zdravé stravy, zejména pokud se zaměřujete na hubnutí. I když je vláknina často podceňovaná, její význa...

Beta-glukany se v posledních letech staly velmi populárními díky svým prokázaným pozitivním účinkům na lidské zdraví. Zvláštní pozornost si získaly be...

Serrapeptáza na dýchací cesty Trápí vás časté nachlazení, kašel nebo jiné problémy s dýchacími cestami? Pak by vás mohla zajímat serrapeptáza, přírodní enzym s řadou pozitivních účinků na vaše zdraví, zejména na zdraví dýchacích cest. Co je serrapeptáza Serrapeptáza je přírodní enzym, který se byl původně izolován ze střev bakterií Serratia marc...