Jak se zbavit akné, rýmy, bolesti hlavy, únavy ...

JAK SE ZBAVIT ÚZKOSTI. JE TO MOŽNÉ BEZ ANTIDEPRESIV! Pocit občasné úzkosti je normální a důležitý. Je to přirozená aktivizace organismu k řešení určitého problému nebo situace. Přirozené a přiměřené obavy samy zmizí, jakmile bude situace vyřešena. Pokud však jde o přetrvávající obavy, ztrácejí aktivizační účinek. Otázky „Co kdyby“ a strach z nejhoršího vývoje situace nastartuje tok negativních myšlenek a trvalé úzkosti, roztáčí se "spirála úzkosti". Úzkost pak narušuje vaše normální fungování ...

JAK SE ZBAVIT BOLESTI HLAVY OD MIGRÉNY? 7 UŽITEČNÝCH HACKŮ PRO AKUTNÍ PŘÍZNAKY MIGRÉNY+ 3 TIPY NA PREVENCI Jak můžete poznat, že jde o migrénu? Sužuje vás pulzující bolest hlavy, často na jedné straně hlavy, kterou před anebo během bolesti hlavy doprovází příznaky jako je nevolnost, zvracení, citlivost na světlo a zvuk? Pokud odpovíte ano, pravděpodobně se jedná o migrénu. Když migréna udeří, uděláte pro její ukončení prakticky cokoli. Protože je to často víc než „jen bolest hlavy“. Migréna ...