Jak se zbavit akné, rýmy, bolesti hlavy, únavy ...

  Pro dobré zdraví je důležitý správný transport lymfy v lymfatickém systému. Lymfa je tekutina obsahující bílé krvinky, proteiny a další látky, které se nachází ve vašich lymfatických cévách a uzlinách. Lymfatický systém slouží k odvodnění tkání, odstraňování odpadních látek a přenosu imunitních buněk. Jednou z hlavních funkcí lymfatického systému je udržování rovnováhy vašich tělesných tekutin. Jak proudí lymfa Proudění lymfy je zajištěno pomocí svalových kontrakcí, pulsace ...

Co je karpální tunel Karpální tunel je úzký průchod v zápěstí, který je tvořen kostmi a vazy. Tento tunel obsahuje nervy a šlachy, které zajišťují pohyb prstů a ruky (dlaně). Střední nerv prochází vaší paži od ramene a pak karpálním tunelem do vaší ruky. Karpálním tunelem prochází také devět šlach. Díky tomu můžete mít pevný stisk. Jakékoli otoky šlach nebo změny kosti mohou způsobit tlak na střední nerv nebo jej poškodit. Karpální tunel je široký jen asi 2,5 cm. Co je syndrom karpálního ...

Potraviny a bylinky proti bolesti místo léků Pokud máte bolesti a nechce se vám rovnou sahat po tradičních farmakách, můžete vyzkoušet pomoci od bolesti díky některým potravinám. Některé vás možná i překvapí. Borůvky na různé bolesti Borůvky obsahují spoustu fytonutrientů, které mohou pomoci bojovat proti zánětu a zmírňovat bolest. Mimo sezónu použijte klidně mražené borůvky - mají stejně nebo dokonce více živin než čerstvé. Dalším ovocem s antioxidanty a polyfenoly jsou jahody a pomeranče. ...

  Většina z vás, žen, si nejspíš všimla, že váš menstruační cyklus mění to, jak jíte - že si někdy nemůžete pomoci od přejídání nebo máte neodolatelnou chuť, třeba na sladké nebo slané. Ne každá ví proč. Proč >>>   Co s tím >>> Fyziologický důvod, proč se chutě v průběhu cyklu mění Během vašeho menstruačního cyklu hormon estrogen ovlivňuje vaše hormony hladu resp. pocitu sytosti. Jde hlavně hromony ghrelin a cholecystokinin (CCK). Tyto hormony ovlivňují scho...

  Tepny, druh cév, jimiž proudí krev směrem od srdce, rozvádí po vašem těle živiny a dodávají kyslík do ostatních orgánů a tkání. Pokud jsou tepny ucpané, může tento stav vést k závažným kardiovaskulárním onemocněním.  Žíly, druhý typ cév, odvádějí krev zpět do srdce. Zároveň z tkání odvádí CO2 a zbytkové a toxické metabolické produkty. Kvalitní zásobení krví je zásadní pro zdraví vašeho organismu. Je důležité udržovat vaše cévy čisté a zdravé pomocí vhodné stravy, pravide...

Co pomáhá na prostatu nebo inkontinenci - alternativy z přírodní lékárny S postupujícím věkem dochází k namáhání a poškození stěn močových cest, stejně jako u ostatních tkání vašeho organismu. Těmito poškozeným stěnami může pronikat do okolních tkání moč a způsobovat zde záněty (záněty prostaty, ženské záněty). Problémy s prostatou jsou nejčastěji způsobeny únikem moči do okolních tkání, kde způsobuje zánětlivé reakce, vč. otoků a podobných problémů. Inkontinence je velmi častý problém žen ...

Jak zhubnout břicho, když spíte Jedno malé "překvapení" na úvod: Každý má nějaký ten tuk na břiše. Dokonce i lidé s plochým břichem. To je normální. Nicméně příliš mnoho břišního tuku může negativně ovlivňovat vaše zdraví. A to horším způsobem, než jiný tuk. Druhy břišního tuku Část vašeho břišního tuku se nachází přímo pod vaší kůží. Další tuk je uložen hlouběji uvnitř, kolem srdce, plic, jater a dalších břišních orgánů. A právě ten hlubší, „viscerální“ tuk, může být velkým problém...

Lymfatický systém se podílí na úklidu vašeho organizmu a jeho problémy mohou i zrychlit ukládání tuku O lymfatickém systému >>> Projevy ucpaného nebo pomalého lymfatického systému >>> Jak vyčistit lymfatický systém >>> Lymfatický systém je komplex tkání, cév a orgánů, které spolupracují na přesunu bezbarvé, vodnaté tekutiny zvané lymfa z tkání do vašeho oběhového systému, vašeho krevního řečiště. Váš lymfatický systém je něco jako úklidová služba vaš...

Zánět Až 3 z 5 všech úmrtí lze přičíst chorobám souvisejícím se záněty. Chronické záněty snižují kvalitu vašeho života, mohou urychlit stárnutí a nástup onemocnění souvisejících s vyšším věkem Zánět může mít různý původ, příčinu, projevy, typ, dobu léčby, týkat se může různých orgánů a tkání. Akutní zánět O některých zánětech víte hned, neboť se projevují velmi typicky a více či méně vás zjevně potrápí - jde o  takzvaně akutní zánět. Léčba může být symptomatická a cílená nebo ...

JAK SE ZBAVIT ÚZKOSTI. JE TO MOŽNÉ BEZ ANTIDEPRESIV! Pocit občasné úzkosti je normální a důležitý. Je to přirozená aktivizace organismu k řešení určitého problému nebo situace. Přirozené a přiměřené obavy samy zmizí, jakmile bude situace vyřešena. Pokud však jde o přetrvávající obavy, ztrácejí aktivizační účinek. Otázky „Co kdyby“ a strach z nejhoršího vývoje situace nastartuje tok negativních myšlenek a trvalé úzkosti, roztáčí se "spirála úzkosti". Úzkost pak narušuje vaše normální fungování ...

JAK SE ZBAVIT BOLESTI HLAVY OD MIGRÉNY? 7 UŽITEČNÝCH HACKŮ PRO AKUTNÍ PŘÍZNAKY MIGRÉNY+ 3 TIPY NA PREVENCI Jak můžete poznat, že jde o migrénu? Sužuje vás pulzující bolest hlavy, často na jedné straně hlavy, kterou před anebo během bolesti hlavy doprovází příznaky jako je nevolnost, zvracení, citlivost na světlo a zvuk? Pokud odpovíte ano, pravděpodobně se jedná o migrénu. Když migréna udeří, uděláte pro její ukončení prakticky cokoli. Protože je to často víc než „jen bolest hlavy“. Migréna ...

Serrapeptáza, enzym proti zánětu Serrapeptáza je, stejně jako některé jiné proteolytické enzymy, známá svými účinky při léčbě bolesti a zánětu. Některé výzkumy v Evropě a Japonsku ukazují, že serrapeptáza je nejúčinnějším proteolytickým enzymem pro eliminaci zánětu. Kromě toho může také snížit riziko infekcí, zabránit vzniku krevních sraženin a zmírnit některá chronická onemocnění dýchacích cest. A má mnoho dalších výhod pro vaše zdraví. Napočítali jsme 5 základních. Serrapeptáza je jedním z ne...