Superpotraviny & funkční potraviny, zdravá výživa
Superpotraviny
Superpotraviny (superfood) je poměrně nový termín pro potraviny, které nabízejí maximální nutriční výhody za minimální kalorie - tedy mají mají velmi vysokou "nutriční hustotu". Jsou nabité vitamíny, minerály, antioxidanty, vlakninou a mastnými kyselinami. Patří mezi ně zejména zelenina s tmavými listy, bobule jako acai, goji a borůvky či jahody, oříšky a semínka, klíčky, mikrozelenina, rostlinné oleje, curcumin (turmeric), houby, mořské řasy, některé mléčné výrobky jako třeba kefír, zázvor, česnek, avokádo, losos ... Zdravá strava by měla obsahovat maximum ze jmenovaných. A prázdné kalorie (o těch jste již jistě slyšeli) v co nejmenším množství.
Funkční potraviny
Jako funkční potravina se označuje taková potravina nebo její složka, jejíž konzumace může poskytnout zdravotní přínos navíc k významu jaký mají tradiční živiny, které obsahuje.
-
Zdravé tuky
-
Proteiny, bílkoviny
-
Másla, krémy, pomazánky
-
Přírodní sladidla a soli
-
Klíčky a microgreens
-
Vegan tyčinky
-
Oříšky a semínka
-
Instantní kaše
-
Musli, knuspi a celozrnné chleby
-
Lecitin, lecithin
-
Dietní nápoje, koktejly a shaky
-
Ostatní produkty
- omega kyseliny
- Triglyceridy
Nejprodávanější
Ovocný koncentrát s aloe vera a angreštem SE SNÍŽENÝM OBSAHEM CUKRU je lisovaný za studena pro zachování přírodních látek. Má vynikající aroma, plnou chuť a obsahuje kousky aloe...
Ovocný koncentrát s aloe vera a levandulí SE SNÍŽENÝM OBSAHEM CUKRU je lisovaný za studena pro zachování přírodních látek. Má vynikající aroma, plnou chuť a obsahuje kousky aloe...
Klíčky ze semínek brokolice jsou zdrojem hodnotných živin pro tělo, jako vitaminy A, C, B1, B2, PP, stopové prvky (vápník, železo, fosfor, hořčík), enzymy a další prvky....
Pomocník při redukci tělesného tuku a bakteriálních zánětech, kyselina kaprylová
Pomocník při redukci tělesného tuku a bakteriálních zánětech, kyselina kaprylová
Složení: datle, arašídy (28%), rozinky, hrachovo-sojový protein Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká...
Podzemnice olejná Pravděpodobně patří mezi nejpopulárnější druh oříšků. Opak je však pravdou, nejedná se totiž o oříšky, arašídy jsou luštěnina. Obsahují jedinečné...
Podzemnice olejná Arašídy jsou pravděpodobně nejpopulárnější druh oříšků. Opak je však pravdou, nejedná se totiž o oříšky, arašídy jsou luštěnina. Obsahují jedinečné...
Složení: datle, fíky (26%), hrachovo-sojový protein, kokos Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká republika...
Složení: datle, kešu ořechy, mandle, kokos, rozinky, BIO prášek z nepražených kakaových bobů (2%) Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před...
Ledvinovník západní Plody rostou na stromech vysokých 10-12 metrů. Za rok dokáže jeden strom vyprodukovat až 50 kg oříšků. Kešu oříšky vynikají především velmi vysokým obsahem...
Ledvinovník západní Plody rostou na stromech vysokých 10-12 metrů. Za rok dokáže jeden strom vyprodukovat až 50 kg oříšků. Kešu oříšky vynikají především velmi vysokým obsahem...
Složení: datle, kokos (20%), kešu ořechy, hrachovo-sojový protein Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká...
Složení: datle, arašídy, rozinky, konopná semínka loupaná (7%), kokos Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká...
Složení: datle, mák (17%), rozinky, kešu ořechy Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká republika Výživové...
Mandloň obecná Mandle jsou bohatým zdrojem vitamínů, vlákniny a obsahují vysoké množství zdravý prospěšných tuků (40-50%). Snižují hladinu cholesterolu v krvi a díky vitaminu E...
Mandloň obecná Mandle jsou bohatým zdrojem vitamínů, vlákniny a obsahují vysoké množství zdravý prospěšných tuků (40-50%). Snižují hladinu cholesterolu v krvi a díky vitaminu E...
Složení: datle, kešu ořechy (7%), mandle (7%), vlašské ořechy (7%), kokos, rozinky Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země...
Složení: datle, arašídy (28%), rozinky, hrachovo-sojový protein Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká...
Složení: datle, arašídy (28%), rozinky, hrachovo-sojový protein Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká...
Složení: datle, fíky (26%), hrachovo-sojový protein, kokos Může obsahovat kousky pecek. Uchovejte v suchu a chladu do 20°C, chraňte před teplem. Země původu: Česká republika...
Rozdíl mezi doplňky stravy a funkčními potravinami, znáte ho?
Rozdíl mezi doplňky stravy a funkčními potravinami tkví zejména v tom, že doplňky stravy (např. bylinky, léčivé houby ...) nejsou běžně, každodenně konzumovány jako tradiční potraviny. Doplňují se do stravy zejména jako podpora prevence nebo řešení zdravotních problémů. Jsou považovány za prověřené časem, ačkoli ve většině případů dosud neověřené vědeckými metodami. Zatímco funkční potraviny jsou součástí normální, běžné, v podstatě každodenní (pokud se stravujete zdravě) lidské stravy a stále více a více věda ukazuje, že jsou ze své podstaty cenné a žádoucí pro udržení lidského zdraví. Obdobně to platí pro superpotraviny, které navíc mají nízký obsah sacharidů a obsahují "zdravé tuky".
