Mikroživiny - vitamíny, minerály a stopové prvky
Mikroživiny jsou jednou z hlavních skupin živin, které vaše tělo potřebuje. Zahrnují vitamíny, minerály a stopové prvky. Vitamíny jsou nezbytné pro tvorbu energie, imunitu, srážlivost krve, vývoj mozku a plno dalších procesů ve vašem těle. Zatímco minerály a stopové prvky hrají důležitou roli v růstu, zdraví kostí a zubů, rovnováze vnitřního prostředí a několika dalších ne méně důležitých procesech. Některé mikroživiny také hrají význam roli v prevenci i léčbě různých onemocnění. Vaše tělo potřebuje menší množství mikroživin ve srovnání s makroživinami. Proto se jim říká „mikro“.
Nejprodávanější
Přírodní vitamínový sprej D3 se skvělou biodostupností Vitamín D3 jako mikroemulze se po aplikaci v ústní dutině jako mikrokapka velmi rychle dostává do kapilár ústní sliznice...
Získejte svou denní dávku vitamínů D3 a K2 s lipozomálním doplňkem stravy Pro ty, kteří hledají vyvážené zdroje vitamínů D3 a K2 s vysokou biologickou dostupností, je Veganský...
Mikroživiny ve vašem těle
Mikroživiny musíte získávat z výživy, protože lidské tělo si vitaminy a minerály z velké části nedokáže vyrobit samo. Proto jsou také mikroživiny označovány jako základní - esenciální - živiny.
Vitamíny jsou organické sloučeniny produkované rostlinami a zvířaty, které lze rozložit teplem, kyselinou nebo vzduchem. Minerály a stopové prvky jsou anorganického původu, nacházejí se v půdě nebo ve vodě a nelze je rozložit. Rostliny je absorbují z půdy a živočichové z vody a rostlin, kterými se živí. Při jezení vaší stravy konzumujete vitamíny, které rostliny a zvířata vytvořily, nebo minerály, které absorbovaly.
Obsah mikroživin v každé potravině je jiný, proto byste měli jíst různé potraviny - vyváženou stravu, abyste získali dostatek vitamínů a minerálů. Pro optimální zdraví je nezbytný dostatečný příjem všech mikroživin, protože každý vitamín a minerál má ve vašem těle specifickou roli.
