Tipy na použití klíčků a microgreens

Inspirujte se, jak použít klíčky a microgreens

Jak můžete klíčky a microgreens využít v kuchyni

  • Sypejte microgreens a klíčky nahoru, kdykoliv si namažete a oblížíte pečivo
  • Čerstvé a nevařené klíčky nebo microgreens zalijte dressingem, např. tímto: 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje, 1 polévková lžíce jablečného octa, pár kapek citronové šťávy, 1 utřený stroužek česneku  a podle chutí drcený pepř, nejlépe čerstvý.
  •  Přidejte klíčky a microgreens do míchaných salátů.
  • Posypte jimi vaši oblíbenou vařenou přílohu – brambory na všechny způsoby, rýži ....
  • Klíčky a microgreens můžete přidat do sushi a wrapů.
  • Použijte je na výrobu pesta.
  • Přidejte klíčky a microgreens do zeleninových smoothies.
  • Rozetřete je na pastu a vyrobte pomazánku nebo náplně. přidejte své oblíbené koření a bylinky.
  • Ozdobte klíčky a microgreens polévky, omelety nebo míchaná vejce či jakékoliv jiné hotové jídlo.

Informace na tomto webu v žádném příadě nemohou nahradit odborné posouzení lékařem a lékařém nařízenou léčbu. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Doplňky stravy nejsou lék.