Zdravé tuky

Zdravé tuky - prospěšné pro tělo, povznášející pro duši!

Nejprodávanější

kyselina kaprylova mct olej c8
 
659 Kč
951 caprylic oil
–10 %
Caprylic Oil (A) Kyselina kaprylová, 500 ml
Vyprodané - vyberte si podobné
86269A
Původně: 485 Kč  (–10 %)
435 Kč
957 super omega 3
–2 %
Super Omega-3 60 kapslí 60 kapslí
Momentálně nedostupné
FITSPDS89030855
Původně: 495 Kč  (–2 %)
485 Kč
951 caprylic oil
–2 %
Caprylic Oil 500ml Kyselina kaprylová, 500 ml
Momentálně nedostupné
FITSPDS56437595
Původně: 495 Kč  (–2 %)
485 Kč
Omega-3 200ml
Omega-3 200ml
Momentálně nedostupné
FITSPDS33064180
 
802 Kč
Scandinavian Omega-3 Trout oil 120 cps
Scandinavian Omega-3 Trout oil 120 cps
Momentálně nedostupné
FITSPDS77858571
 
802 Kč
1050 super omega 3
–2 %
Super Omega-3 120 kapslí 120 kapslí
Momentálně nedostupné
FITSPDS54184971
Původně: 792 Kč  (–2 %)
776 Kč
954 mct oil
–1 %
MCT Oil 500ml 500ml
Momentálně nedostupné
FITSPDS12911444
Původně: 376 Kč  (–1 %)
369 Kč
Omega-3 200ml
Tip Vegan
802 Kč / ks
Momentálně nedostupné
FITSPDS33064180
Scandinavian Omega-3 Trout oil 120 cps
Tip Vegan
802 Kč / ks
Momentálně nedostupné
FITSPDS77858571
2 položek celkem

Prospěšné zdravé tuky

Jedná se o druh tuků v potravě, které vašemu tělu prospívají a jsou důležité pro vaše celkové zdraví. Hrají klíčovou roli v různých tělesných funkcích, včetně podpory růstu buněk, ochrany orgánů, absorpce určitých vitaminů a poskytování zdroje energie.

Zdravé tuky najdete v následujících potravinách.

  1. Avokádo: Obsahuje mononenasycené tuky, které jsou prospěšné pro vaše srdce.

  2. Ořechy a semínka: Mandle, vlašské ořechy, chia semínka, lněná semínka a další jsou dobrými zdroji zdravých tuků.

  3. Tučné ryby: Losos, makrela, pstruh a sardinky jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které mají mnoho zdravotních výhod.

  4. Olivový olej: Extra panenský olivový olej je vynikajícím zdrojem mononenasycených tuků a antioxidantů.

  5. Kokosový olej: Obsahuje středně dlouhé triglyceridy (MCT), které jsou prospěšné pro energii a mozkové zdraví.

  6. Hořká čokoláda: Obsahuje kakaové máslo, což je zdravý tuk. Ujistěte se, že vybíráte hořkou čokoládu s vyšším obsahem kakaa a minimálním přidaným cukrem.

Je důležité zařadit tyto zdravé tuky do vaší stravy a zároveň si dávat pozor na velikost porcí, protože tuky jsou bohaté na kalorie. Nahrazování nezdravých nasycených a trans tuků zdravými tuky může přispět k vašemu lepšímu celkovému zdraví a pohodlí.

13 000+ odběrných míst
Více než 13 000 odběrných míst
Zásilku si můžete nechat doručit na více než 13tis. odběrných míst.
Doprava po Česku od 3 000 Kč zdarma se Zásilkovnou
Doprava od 3 500 Kč zdarma
Doprava po Česku je při doručení na výdejnu Zásilkovny od 3 500 Kč zdarma.

Informace na tomto webu v žádném příadě nemohou nahradit odborné posouzení lékařem a lékařém nařízenou léčbu. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Doplňky stravy nejsou lék.