Doplňky pro zvýšení imunity

Jak na imunitu

Udržování zdravého imunitního systému po celý rok je klíčem k prevenci infekcí a nemocí. Váš imunitní systém se skládá z komplexního souboru buněk, procesů a chemikálií, které neustále chrání vaše tělo před napadajícími patogeny, včetně virů, toxinů a bakterií. Zdravý životní styl s konzumací výživných potravin a dostatkem spánku a pohybu jsou nejdůležitější způsoby, jak posílit svoji imunitu.

Doplňky stravy na zvýšení imunity

Kromě toho výzkumy ukazují, že doplňováním (suplementací) určitých vitamínů, minerálů, bylin, léčivých hub a dalších prospěšných látek můžete pomoci zlepšit svou imunitní odpověď a zvýšit svoji ochranu před infekcemi.